バランストーン、O脚改善の効果がある理由

やじうまテレビで紹介されていた
バランストーンが気になったので
効果を調べてみました。



ふくらはぎを始めとした脚のシェイプアップ効果

　→かかとがない分、常に爪先立ちの状態を強いられるため


O脚改善の効果

　→バランストーンの形上
　　脚の重心が内側にくるように作られているから


と、こんな感じでした。

根拠がしっかりあるので、サボらなければ(笑)
ちゃんと効果がありそうです。


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